Phu Kien Tap Gym

 Phụ kiện tập gym là một trong những vật dụng không thể thiếu tại các phòng gym hiện nay. Vậy phụ kiện gym có gì đặc biệt? Cùng PT Fitness tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Phụ kiện tập gym là gì?

Phụ kiện tập Gym là những vật dụng hỗ trợ trong quá trình tập luyện thể hình, mỗi dụng cụ đều có những chức năng riêng biệt. Các dụng cụ tập gym như găng tay, đai, băng quấn,... ra đời để hỗ trợ tăng sức kéo, sức đẩy, cải thiện sức nắm, đặc biệt là giúp bạn bảo vệ cổ tay và lưng.

2. Vì sao nên sử dụng phụ kiện tập gym tại nhà khi tập luyện?

Khi trang bị các phụ kiện, dụng cụ tập thể hình tại nhà, bạn sẽ hạn chế được những chấn thương không mong muốn trong quá trình tập. Đồng thời hỗ trợ tập luyện chính xác và nâng cao hiệu quả.

3. Các phụ kiện gym phổ biến trên thị trường

• Găng tay tập gym

• Đai lưng tập gym

• Băng quấn bảo vệ cổ tay

• Dây kháng lực tập gym

• Đai quấn bảo vệ đầu gối

• Đai quấn bảo vệ mắt cá chân

• Đệm lót hỗ trợ gánh tạ

• …

4. Công dụng, lợi ích mà phụ kiện gym mang lại

• Hạn chế những chấn thương không mong muốn

• Giúp tập luyện chuyên nghiệp hơn

• Dễ dàng thực hiện các bài tập khó

5. Hướng dẫn sử dụng phụ kiện tập gym đúng cách

Để đạt được mục tiêu tập luyện với hiệu quả cao nhất, bạn cần thực hiện tập bài tập đúng cách. Khi sử dụng các phụ kiện hỗ trợ tập luyện, bạn hãy lưu ý một số điều sau:

• Kiểm tra xem đã sử dụng phụ kiện đúng cách chưa

• Kiểm tra phụ kiện tập đã được cố định chắc chắn chưa

• Khởi động thật kỹ trước khi tập luyện

Nguồn bài viết: https://ptfitness.vn/product-category/phu-kien-gym/