PT Fitness

  Ghế tập bụng (hay ghế gập bụng) là có lẽ là sản phẩm đầu tiên trong suy nghĩ khi nói tới việc mua đồ tập gym của rất nhiều người. Đây thật sự là dòng phương tiện rèn luyện thể lực tại nhà rất được chuộng cho nhu cầu  tập thể hình , rèn luyện tại nhà. Ghế tập bụng là trang thiết bị thể hình chuyên dùng, góp phần giúp các bài tập luyện thể hình có vai trò góp phần giảm mỡ thừa, để vòng bụng rắn chắc và tạo cơ bụng 6 múi hữu hiệu. Tại đất nước chúng ta, ghế cong tập bụng được tung ra thị trường với vô số kiểu dáng, tác dụng luyện tập, nhãn hàng sinh và giá cả không giống nhau. Nếu muốn mua ghế tập bụng để về dùng tôi luyện cho bản thân thì bạn phải biết những thông tin cơ bản về dòng xe này như sau : 1. Cấu tạo của ghế tập bụng. Ghế tập bụng hay ghế cong được xây dựng khá dễ dàng, nó chỉ bao gồm 2 bộ phận chính là vì khung ghế và yên ghế nằm tập. Phần khung ghế hay được chế tạo từ thép hộp, có hiệu lực đảm bảo chắc chắn và ổn định dành cho ai dùng. Với yên ghế thì nó hay được ...

  Nếu được chọn lựa một sản phẩm máy tập thể hình được đông đảo mọi người yêu thích nhất trong phòng tập – đặc biệt  là các bạn nam thì đó hẳn là các loại ghế tập tạ. Và đó đồng thời là nguyên nhân gần bên các loại giàn tạ nhiều chức năng thì sản phẩm này liên tục được lùng mua cho yêu cầu luyện tập các thành viên trong nhà. Ghế tập tạ đa năng là công cụ tập thể hình cực kỳ mấu chốt cho các gymer lúc thực hành tập thể hình , có vai trò trong lĩnh vực gia tăng các hội nhóm cơ tối ưu nhất. Sản phẩm có vai trò chủ đạo : nằm ngang nâng tạ, tập bài cơ ngực trên , cơ ngực dưới , nằm tập ép ngực, đá chân , kéo xô tập cơ vai. . Thông số kỹ thuật kỹ thuật của ghế tập tạ thường sẽ cho bạn biết kết quả ghế tập tạ cam chịu được cân nặng là bao nhiêu, size, chủng màu, vật liệu. . Mặt mạnh của ghế tập tạ đa năng Ghế tập tạ nhiều chức năng góp phần giúp các gymer tập luyện các bài tập luyện tạ chuẩn xác hơn, tránh khỏi việc rèn luyện sai tư thế, không đúng cách gây ảnh hưởng đến xương và né...

  Hiện nay, nhiều hộ gia đình ưa chuộng và tin dùng bộ xà đơn xà kép đa năng. Sản phẩm tác động vào nhiều nhóm cơ trên cơ thể và mang lại những lợi ích về  sức khỏe to lớn. Vậy xà đơn là gì? Xà đơn là phương tiện thể dục khá căn bản, nó có chức năng trợ giúp rèn luyện thể lực và tập tăng chiều cao rất hữu hiệu. Hơn nữa, xà đơn còn được nhiều gymer sử dụng để luyện tập lúc dự tập thể hình. Thời nay, xà đơn được tung ra thị trường với quá nhiều kiểu dáng, vai trò, môi trường dùng và giá cả sự khác nhau. Lúc lùng mua xà đơn để áp dụng đối với mình, bạn nên nắm vững những thông tin cơ bản sau : 1. Cấu tạo của xà đơn. Xà đơn là phương tiện rất dễ, thực tiễn nó chỉ là một thanh ngang ( nhiều khả năng chế tạo từ gỗ, kim loại hay nhựa ) và được giữ dứt khoát bên trên cao, sao cho song song với mặt sàn. Thanh xà đơn có khả năng được yên ổn bằng giải pháp cho vào tường , đút vào cửa thường dùng chuỗi kệ đỡ. Thực tiễn, kích cỡ của xà đơn thường xuyên thay đổi và nó chỉnh lý sao cho hợp l...

  Sức khỏe luôn được coi là vốn quý và quan trọng nhất của mỗi người chúng ta. Khi cuộc sống hối hả, tất bật, nhiều người ngồi trước máy tính hàng giờ đồng hồ, ăn những thức ăn nhanh khiến việc tăng cân, béo phì, bệnh tật ngày càng gia tăng. Vì thế, từ nông thôn đến thành phố, những phòng gym với quy mô từ nhỏ đến lớn đang có xu hướng mọc lên ngày một nhiều hơn để có thể phục vụ tất cả mọi người. Bên cạnh đó, nhu cầu mua sắm trang bị các dụng cụ tập gym tại nhà như: giàn tạ đa năng, ghế tập tạ, tạ tay, ghế tập bụng, xà đơn hay những dụng cụ tập thể dục cũng rất nhiều. Các thiết bị phòng gym , đồ tập gym cũng vì thế được nghiên cứu thiết kế và có nhiều loại máy móc mới từ nhiều thương hiệu được ra đời. Chúng tôi có rất nhiều máy tập gym đa năng chính hãng, các sản phẩm chất lượng mà bạn không nên bỏ qua. Mời các bạn xem thêm tại: https://ptfitness.vn/may-tap-gym-dung-cu-the-hinh/

  Lúc bạn tới bất cứ phòng tập nào thì tạ tay ( dumbbell hay được biết đến là tạ đơn ) là loại công cụ tập thể hình bắt buộc phải có cạnh các loại thiết bị này tập thể hình. Tính thuận lợi, nhiều chức năng của chúng sẽ vượt qua tất cả những người thích bộ môn tập thể hình / fitness, dù bạn là nam hay nữ. Vì lý do đó, lúc sắm sửa thiết bị cho việc tập thể hình tại nhà thì tạ tay đồng thời là một ưu tiên quan trọng nhất của người tôi luyện. Gần cạnh tạ đơn thì tạ đĩa – tạ bánh - thanh đòn là những mặt hàng thông dụng nhất cho yêu cầu tập thể hình tại các thành viên trong nhà. Tạ tay tạ đơn là gì? Tạ tay còn có tên gọi là tạ đơn ( hay tạ dumbbell ) là phương tiện tập thể hình được xây dựng giản dị, hợp lệ sử dụng để rèn luyện thể lực hay tập thể hình tại nhà và tại phòng tập. Về chủ đạo, một quả tạ tay được xây dựng bao gồm một thanh tay cầm ngắn nằm giữa và hai đầu quả tạ có gắn hai cục tạ yên ổn, có cân nặng tương đương nhau. Tuy rằng giản dị tuy nhiên tạ tay góp phần giúp dày đặc b...