PT Fitness

Việc sở hữu một vòng eo "con kiến" hay cơ bụng 6 múi luôn là ao ước của anh chị em chúng ta hiện nay. Đây cũng là lý do mà máy tập bụng luôn là lựa chọn hàng đầu của mọi người khi tập luyện tại các phòng gym. Dưới đây là những thông tin hữu ích về máy tập cơ bụng được các huấn luyện giàu kinh nghiệm từ PT Fitness tổng hợp lại. Cùng khám phá nhé!  1. Máy tập bụng là gì? Hiểu đơn giản, máy tập bụng là thiết bị, dụng cụ tập gym được thiết kế với mục đích hỗ trợ tập luyện giảm mỡ bụng, lấy lại vòng 2 thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, bạn đừng hiểu nhầm máy tập bụng là một thiết bị riêng lẻ, mà nó bao gồm vô cùng nhiều các sản phẩm khác như: ghế gập bụng, ghế trượt tập bụng, con lăn tập bụng, máy rung toàn thân hay các dòng máy tạ khối, máy robot tập bụng chuyên dụng,... Tập luyện thường xuyên với thiết bị đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn, cơ bụng săn chắc như mong muốn. 2. Tác dụng của máy tập bụng đa năng 2.1 Đốt cháy...

  Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao của mọi người ngày càng cao đồng nghĩa với việc các dụng cụ thể thao ngoài trời cũng được lắp đặt phổ biến tại các công trình công cộng như công viên, khu chung cư, khu vui chơi,... Để hiểu rõ về thiết bị thể thao ngoài trời, cùng PT Fitness tham khảo bài viết này ngay nhé! 1. Dụng cụ thể thao ngoài trời là gì? Dụng cụ thể thao ngoài trời hay còn được gọi là thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị thể dục ngoài trời, máy tập thể dục công viên,.. là những thiết bị được thiết kế chuyên dụng hỗ trợ mọi người tập luyện thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe nơi công cộng. Các sản phẩm của dụng cụ thể dục ngoài trời vô cùng đa dạng, mỗi loại sẽ tương ứng với mỗi chức năng khác nhau. Bởi vậy, mọi người có thể tập luyện từng nhóm cơ tùy theo nhu cầu và mục đích của mình. Một vài dòng dụng cụ tập thể dục ngoài trời được thiết kế đặc biệt hơn với khả năng tích hợp 2-3 thiết bị trong 1 sản phẩm nhằm hỗ trợ nhiều người tập luyện trong cùng một lúc. 2. Dụng ...